Se tu mismo y haz lo que ames: Joshimar Cruz

1.-Nombre completo y categoría en la que compites
Joshimar Pérez Cruz categoría mensphysique

2.-Fecha de nacimiento: 30 de noviembre de 1993
3.-Peso y altura: 183 cm 89 kg
4.-Lugar de nacimiento: Oaxaca de Juárez
5.- ¿Cómo y cuando nació en ti el gusto por el gym? Depresión
6.- ¿Cuál fue el primer deporte que practicaste? Fútbol y MMA
7.- ¿Qué te motivo a subirte a una tarima y competir? Mis amigos

8.- Recuerdas tus primeras competencias y ¿qué sientes cuando te subes a una tarima?nervios y ansiedad

9.- ¿Qué dice tu familia y amigos respecto a los cambios en tu físico? Que es mucha disciplina
10.- ¿Qué es lo más difícil de dedicarte al gym? Ganarme el respecto de los demás y no fallar. La dieta
11.- ¿Cómo te visualizas en un futuro a corto y mediano plazo? Futuro empresario
Medio plazo: más posicionado
Corto plazo: seguir el plan
12.-Qué preparación académica tienes?
Lic. en Nutrición Deportiva

13.- ¿Es fácil pararse a competir? No
14.-Logros obtenidos hasta el momento?
2018 absoluto novato del año NABBA
2019 absoluto ganador de pase a Perú NABBA
Sudaméricanapro WFFNABBA en lima Perú 6to
2020 segundo lugar WFF Open México

15.- ¿Qué sueños te faltan por cumplir? Muchos la verdad
16.-Hobbies: música cantar y tocar
17.-Libro que te haya marcado y ¿por qué?:
De autosuperación
18.-Entrenas con música? y ¿Cuál es tu preferida? La verdad salsa y rock
19.-Película que te inspire: ninguna
20.- ¿Qué es el éxito para ti? El personal


21.- Alguna vez has fracasado en algo, y ¿Cómo lo superaste? A base de esfuerzo y mentalidad
22.-Consejo que puedas darnos: Se tu mismo y haz lo que ames
23.-Línea de suplementos favorita: Gorilla Nutrition

Sigue tus sueños, nunca es tarde para alcanzarlos: Saúl Canche

24.-Atletas que admiras del medio: Fernando Valdez

25.-Qué te inspira o motiva para seguir cuando llegan esos momentos en que dices “no puedo más”? Mi familia
26.-Tienes coach? Si es así nómbralo: Actualmente no estoy buscando

27.-Parte de tu cuerpo que te gusta más: espalda
28.-Parte de tu cuerpo que te cuesta trabajar: pantorrilla
29.-Metas a futuro ser IFBB PRO
30-Este confinamiento, nos obligó a reflexionar, que cambiaras cuando se normalicen las cosas: cuidar más la salud
31.- ¿Tienes frase motivadora? Vive y deja vivir
32.-El medio del físico es duro, pero ¿te ha dejado amigos? Muchos
33.-Momento más difícil que hayas vivido: perdida de familiares cercanos


34.-Eres Feliz: Totalmente
35-Comentario final: les agradezco por este espacio y su apoyo
36.-Agradecimientos: Gracias a todos y todas los que me siguen , los miembros de mi team y mis patrocinadores


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