Campeón o panteón: Jeovani Michael Rico Sereno

Todo es posible siempre y cuando te fijes una meta, que sin importar lo que pase alrededor de tu vida nunca desistas y sigas intentándolo hasta lograrlo por qué TODOS PODEMOS HACERLO REALIDAD: Jeovani Rico

1.-Nombre completo y categoría en la que compites: Jeovani Michael Rico Sereno, compito en físico en la categoría de 75kg pero puede ser que el otro año haga el cambio a Classic

2.-Fecha de nacimiento: 6 de marzo de 1992

3.-Peso y altura: Pesó actual 79 kg y mido 1.61

4.-Lugar de nacimiento: CDMX

5.- ¿Cómo y cuando nació en ti el gusto por el gym?  Mi gusto por el gym nació por qué mis hermanos mayores desde niños practicaban varios deportes, siempre tuvieron cuerpos Fitness y un día dije yo quiero estar como ellos fue cuando inicié en el gym a la edad de 19 años

6.- ¿Cuál fue el primer deporte que practicaste? Fútbol soccer incluso llegue a jugar en la 3ra División

7.- ¿Qué te motivo a subirte a una tarima y competir? Un día en el gym donde iba un señor recuerdo mucho que me dijo “de que te sirve entrenar si tú nunca vas a poder verte mamado para competir “y desde ese día como me picó orgullo y busque en ese entonces quien me pudiera preparar para un evento ya que no hacía dieta ni nada solo entrenaba por entrenar

8.- Recuerdas tus primeras competencias y ¿qué sientes cuando te subes a una tarima? Fue algo muy chistoso mi 1ra competencia solo me prepare como un mes fue para una copa promesa en el 2014 recuerdo que llegue a las inscripciones y me dio miedo y ya no me inscribí jaja , pero en el 2015 ya tenía como coach a este Arturo Aguilar de los Aksystems y con él hice mi primera competencia que fue el Mr DF selectivo para el juvenil en el 2016 donde gane mi cat de 65 kg ese día sentía muchos nervios , mucha emoción pero sobre todo tenía miedo pensaba que aún no estaba listo para una competencia pero aun así con ese miedo salí y disfruté como nunca mi primer tarima donde se logró el objetivo que era ganar

9.- ¿Qué dice tu familia y amigos respecto a los cambios en tu físico? Mi familia están sorprendidos con los cambios que tengo año con año porque ellos son testigos de cómo poco a poco me eh vuelto cada más disciplinado en muchos sentidos y están orgullosos de mis logros siempre cuento con su apoyo, y mis amigos algunos me critican porque dicen que es una flojera llevar una vida así en dieta y entrenando pero también están los que me dicen que los motivó mucho

10.- ¿Qué es lo más difícil de dedicarte al gym? creo que al principio adaptarte a la dieta, el a veces tener que alejarte de mucha gente por estar concentrado en tu objetivo, perderte de fiestas, cumpleaños o reuniones por estar en preparación, pero cuando entiendes que todo esto se vuelve en tu estilo de vida se disfruta cada momento aun así sea el agotamiento, el hambre, la sed o la ansiedad

11.- ¿Cómo te visualizas en un futuro a corto y mediano plazo? corto plazo con muchas ganas de mejorar mi última versión, a mediano ganando un evento nacional o competir ya a nivel internacional y a largo volverme Pro y tener una familia

12.-Qué preparación académica tienes? licenciatura en diseño gráfico digital que no la ejerzo jaja pero trabajo en algo relacionado

13.- ¿Es fácil pararse a competir? ¡No! No es fácil tienes que aprender a ser fuerte mentalmente y físicamente para poder lograrlo creo es más el trabajo mental por qué muchas veces es donde todos fallamos nos juega chueco nuestra mente y es cuando fallamos

14.-Logros obtenidos hasta el momento?

1er lugar Mr. DF juvenil 65kg 2015

        6to lugar Mr. México juvenil 65 kg 2015

        4to lugar selectivo juvenil cd de México

               70kg 2016

         2do lugar Mr. México juvenil 60kg 2016

         2do lugar campeonato selectivo CDMX

                 Novatos 75kg 2019

          1er lugar campeonato nacional novatos

                70kg 2019

          1er lugar selectivo CDMX clásico Mr.

                México novatos 75kg 2020

          3er lugar clásico Mr. México novatos

                 75 kg 2020

15.- ¿Qué sueños te faltan por cumplir? Competir como clasificado ganar mi categoría y volverme Pro

16.-Hobbies: Andar en motocicleta es mi otra pasión, escuchar música, los videojuegos y jugar fútbol soccer

17.-Libro que te haya marcado y ¿por qué?: Tus zonas erróneas de Wayne Dyer, con este libro aprendí a ver la vida de otra manera a entender muchas cosas de la vida que uno no sabe el por qué o como pasan pero que siempre hay una forma de cómo superar las malas rachas y salir adelante 

18.-Entrenas con música? y ¿cuál es tu preferida? ¡Si! Por lo regular siempre es techno, hip hop o reggaetón, pero más techno

19.-Película que te inspire: creed

20.- ¿Qué es el éxito para ti? Es él logró o triunfó de alguna meta, sueño o propósito que nos hayamos puesto en pocas palabras es ver el resultado de algo por el cual trabajaste mucho para conseguirlo

21.- Alguna vez has fracasado en algo, y ¿cómo lo superaste? claro que eh fracasado muchas veces en la vida y creo es parte de ella de esos fracasos es de donde uno aprende a ir cambiando muchos aspectos de vida e irlos mejorando para bien

22.-Consejo que puedas darnos: Que todo es posible siempre y cuando te fijes una meta, que sin importar lo que pase alrededor de tu vida nunca desistas y sigas intentándolo hasta lograrlo por qué TODOS PODEMOS HACERLO REALIDAD

23.-Línea de suplementos favorita:  obviamente la marca que uso que es de origen mexicano elite Labs

La vida es como un viaje por mar: Hay días de calma y días de tempestad: Erick González

24.-Atletas que admiras del medio: flex lewis

         Jeremy buendia

        Phil heat

        Ronnie coleman

        Breon

        Madelman

        Andres ferguson

25.-Qué te inspira o motiva para seguir cuando llegan esos momentos en que dices “no puedo más”? Mi papá que está en el cielo

26.-Tienes coach? Si es así nómbralo Si se llama Luis Alberto Pérez

27.-Parte de tu cuerpo que te gusta más: Espalda y piernas

28.-Parte de tu cuerpo que te cuesta trabajar: bíceps y femorales

29.-Metas a futuro volverme Pro y por qué no pisar un Olympia representado a mi país

30-Este confinamiento, nos obligó a reflexionar, que cambiaras cuando se normalicen las cosas: El aprender a valorar hasta las cosas mínimas que la vida nos da

Campeón o panteón

31.- ¿Tienes frase motivadora? campeón o panteón

32.-El medio del físico es duro, pero ¿te ha dejado amigos? muchos que se han convertido parte de mi familia

33.-Momento más difícil que hayas vivido: la pérdida de mi papá hace casi 3 años

34.-Eres Feliz En este momento te puedo decir que es cuando más feliz me eh sentido en toda mi vida estoy en una etapa muy madura como persona y como atleta

35-Comentario final: agradecerle a mancuernamxoficial por haberme tomado en cuenta para esta entrevista y por seguir apoyando a los atletas mexicanos

36.-Agradecimientos: agradecerle a cada una de las personas que siempre me están apoyando y motivando, a las que a pesar de todo siguen aquí conmigo, a mi coach Luis Alberto Pérez por hacerme lograr un sueño que fue ser campeón nacional ayudarme a evolucionar, a mis patrocinadores por confiar en mí, a mi mamá porque no hay un día en el que no me ayude hacer mi dieta sin importar cómo se sienta y a mi novia Ali por no dejarme ni un momento solo y siempre motivarme.

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