Nunca es tarde para empezar a hacer las cosas bien: Francisco García

Todos hemos fracasado en algún momento pero nunca es tarde para empezar hacer las cosas bien y cumplir las metas y objetivos que tengamos en mente , asegura: Francisco García Valera

1.-Nombre completo Francisco García Valera

2.-Fecha de nacimiento: 10 febrero 1992

3.-Peso y altura: 65 kilos, 163 cm

4.-Lugar de nacimiento: Mérida, Yucatán

5.- ¿Cómo y cuando nació en ti el gusto por el gym?Desde pequeño me gusta hacer deporte pero fué en la secundaria cuando me empecé a interesar por el gimnasio

6.- ¿Cuál fue el primer deporte que practicaste? Fútbol

7.- ¿Qué te motiva a subirte a una tarima y competir? No he competido, pero es una experiencia que me gustaría vivir.

9.- ¿Qué dice tu familia y amigos respecto a los cambios en tu físico? Están muy contentos y admiran mi disciplina

10.- ¿Qué es lo más difícil de dedicarte al gym? Mantener la motivación

11.- ¿Cómo te visualizas en un futuro a corto y mediano plazo? Cómo promotor de la salud y el cuidado físico

12.-Qué preparación académica tienes? Licenciatura en educación física

13.- ¿Es fácil pararse a competir? Es difícil tanto económica como mentalmente.

15.- ¿Qué sueños te faltan por cumplir? Subir a una tarima para sentir la adrenalina de competir

16.-Hobbies: tocar la guitarra y escuchar música.

17.-Libro que te haya marcado y ¿por qué?: El manual del guerrero de la luz, habla de la perseverancia y de las capacidades que a veces no nos damos cuenta llevamos con nosotros .

18.-Entrenas con música? y ¿cuál es tu preferida? Si, rock

19.-Película que te inspire: Golpe Bajo

20.- ¿Qué es el éxito para ti?  Es la consumación de todo nuestro esfuerzo reflejado como resultado en una meta

Francisco García Valera

Nunca es tarde pare empezar hacer las cosas bien: Francisco García

21.- Alguna vez has fracasado en algo, y ¿cómo lo superaste? Todos hemos fracasado en algún momento pero nunca es tarde para empezar hacer las cosas bien y cumplir las metas y objetivos que tengamos en mente .

22.-Consejo que puedas darnos: Priorizar más la técnica al momento de entrenar y mantener siempre el rango de movimiento.

23.-Línea de suplementos favorita: Meta

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24.-Atletas que admiras del medio: Ismael Martínez

25.-Qué te inspira o motiva para seguir cuando llegan esos momentos en que dices “no puedo más”? El respeto y admiración de las personas que me rodean, así como los cambios físicos que se ven día con dia.

27.-Parte de tu cuerpo que te gusta más: Espalda y Pecho

28.-Parte de tu cuerpo que te cuesta trabajar: Pierna

29.-Metas a futuro: Ayudar a la promoción de la actividad física

30-Este confinamiento, nos obligó a reflexionar, que cambiaras cuando se normalicen las cosas: que hay que vivir siempre dando todo de nuestra parte, disfrutar cada una de las cosas que hagamos y que seamos más empáticos con los demás.

31.-¿Tienes frase motivadora? Si no vives por algo, morirás por nada.

32.-El medio del físico es duro, pero ¿te ha dejado amigos? Grandes amigos y conocidos

34.-Eres Feliz? Siempre hay días malos y buenos pero hoy en día  si me siento feliz

35-Comentario final: En estos momentos es donde nos debemos dar cuenta la importancia de la salud, la alimentación y más de la actividad física.

36.-Agradecimientos:  Agradezco a Mancuerna MX por la entrevista y la pasión con la que promueven este deporte.

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