No days are difficult if you’re STRONG enough: Alessandro Cinquini

1.-Full name: Alessandro Cinquini – Alex the officer

2.-Date of birth: October 12.1994

3.-Weight and height: 77 kg – 1.70 cm

4.-Place of birth: Pietrasanta, Italy



5.- How and when was your taste for the gym born? 7 years ago when I started working at sea on cruise ship

6.- What was the first sport you practiced? hockey!

7.- What do your family and friends say about the changes in your physique? they happy they want me to see improve

8.- What is the most difficult thing about dedicating yourself to the gym? stick to the program, work even if you don’t want too. Don’t procrastinate

9.- How do you see yourself in the short and medium term future? I wanna be the fittest officer at sea



10.-What academic preparation do you have? self made

11.-Achievements obtained so far? I’m. A 1st officer on cruise ship

12.- What dreams do you still have to fulfill? became a world wide inspiration

13.-Hobbies: photography


14.-Book that has marked you and why ?: the way of a superior man

15.-Do you train with music? and what is your favorite? hip hop – rock music – Travis Scott / post Malone

16.-Movie that inspires you: gladiator

17.- What is success for you? conquering the day

18.- Have you ever failed at something, and how did you get over it? re try till u make it !

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19.-Favorite supplement line: true nutrition – redcon 1 – project ad

20.-Athletes you admire from the medium: Phil heat



21.-What inspires or motivates you to continue when those moments come when you say “I can’t take it anymore”? that tomorrow isn’t granted so give it all today

22.-Do you have a coach? it no coach.

23.-Part of your body that you like the most: legs

24.-Part of your body that is difficult for you to work: chest and biceps

25.- Do you have a motivating phrase? never give up



26.-The physical environment is hard, but has he left you friends? no

27.-Most difficult moment you have ever lived: no days are difficult if you’re STRONG enough

28.-You are happy I’m happy

29.-You have a nickname: Alex_theofficer !

30-Final comment: thanks for the interview

ALEX: ningún día es difícil si eres lo suficientemente FUERTE

5.- ¿Cómo y cuándo nació tu gusto por el gimnasio? Hace 7 años cuando comencé a trabajar en el mar en un crucero

6.- ¿Cuál fue el primer deporte que practicó? ¡hockey!

7.- ¿Qué opinan tus familiares y amigos sobre los cambios en tu físico? Ellos están felices quieren verme mejorar

8.- ¿Qué es lo más difícil de dedicarte al gimnasio? Cíñete al programa, trabaja incluso si no quieres. No pospongas las cosas

9.- ¿Cómo te ves en el futuro a corto y medio plazo? Quiero ser el oficial más apto en el mar

10.-¿Qué preparación académica tienes? Autodidacta

11.-Logros obtenidos hasta ahora? Soy primer oficial en un crucero

12.- ¿Qué sueños te quedan por cumplir? Convertirme en una inspiración mundial

13.-Aficiones: fotografía

14.-Libro que te ha marcado y ¿por qué?: El camino de un hombre superior

15.-¿Entrenas con música? y cuál es tu favorito hip hop – música rock – Travis Scott / post Malone

16.-Película que te inspira: Gladiador

17.- ¿Qué es el éxito para ti? conquistando el día a día

18.- ¿Alguna vez has fallado en algo y cómo lo superaste? ¡Vuelve a intentarlo hasta que lo logres!

19.-Línea de suplementos favorita: nutrición verdadera – redcon 1 – project ad

20.-Deportistas que admiras del medio: Phil Heat

21.-¿Qué te inspira o motiva a continuar cuando llegan esos momentos en los que dices “ya no aguanto más”? que el mañana no está garantizado así que dalo todo hoy

22.-¿Tienes entrenador? no tengo entrenador.

23.-Parte de tu cuerpo que más te gusta: piernas

24.-Parte de tu cuerpo que te cuesta trabajar: pecho y bíceps

25.- ¿Tienes una frase motivadora? nunca te rindas

26.-El entorno físico es duro, pero ¿te ha dejado amigos? No

27.-El momento más difícil que hayas vivido: ningún día es difícil si eres lo suficientemente FUERTE

28.-Eres feliz? Soy feliz

29.-Tienes un apodo: Alex_theofficer!

30-Comentario final: gracias por la entrevista

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